Hartcoherentietraining
Hartcoherentietraining is een methode waarbij op een beeldscherm zichtbaar wordt gemaakt hoe u ademhaalt.
Heeft u last van hyperventilatie of bent u gespannen dan kan het visueel maken van uw adempatronen helpen om veranderingen aan te brengen.
De naam hartcoherentie is gekozen omdat we via hartslag zichtbaar krijgen hoe uw adempatronen zijn. Meestal zijn zes sessies voldoende om een betere controle over uw adempatroon te krijgen.